डाबर हनी हेलो फिटनेस एपिसोड 02 रिव्यूव: युविका मेन्टल हेल्थ के बारे में बात करती है

युविका ने अपने निश्चित आहार औरवर्कआउट टाइमटेबल के बारे में नहीं बताया । उन्होंने शारीरिक पर मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में भी बात की।

Source: ZEE

फिटनेस चैट शो, डाबर हनी हैलो फिटनेस का लॉकडाउन विशेष संस्करण, अभिनेता करण वाही द्वारा होस्ट किया गया है। मेजबान अपनी फिटनेस व्यवस्था और आहार के बारे में मशहूर हस्तियों से बात करते हैं, जो वे फिट और खुश रहने के लिए करते हैं ! करन कुछ गेम भी खेलता है जैसे गिल्टी-नॉट गिल्टी नहीं और कूलडाउन सेशन। शो के प्रीमियर एपिसोड में, तमन्ना भाटिया ने करन वाही के सवालों के जवाब दिए थे। अभिनेत्री ने अपने घरेलू कसरत सत्रों के बारे में बात की और बताया कि कैसे काम करना उनके लिए आवश्यक है। लेकिन दूसरे एपिसोड में, सेलिब्रिटी अतिथि नियमित रूप से काम करने पर आमादा नहीं है ! जी हां, युविका चौधरी ने खुलासा किया है कि वह उन लोगों में से नहीं हैं, जो वर्कआउट रिजीम से और होकर गुजरती हैं।

यहां एपिसोड में देखिए अभिनेत्री ने मेंटल हेल्थ के बारे में बताया।

युविका ने खुलासा किया कि जब वह सख्त आहार का पालन कर रही थी, तब वह बेहद क्षीण हो गई थी। लेकिन अब जब वह वह सब कुछ खाती है जो वह चाहती है, तो वह खुश है। उसने यह भी कहा कि यह सब दिमाग में है और कोई भी ऐसा कर सकता है जिस से वे ख़ुशी पाना चाहते हैं, चाहे वह जिम जा रहा हो या टहलना ! युविका ने कहा कि उनकी मौजूदा कसरत 15 वीं मंजिल तक सीढ़ियां चढ़ रही है ! ओह।

स्रोत: ZEE
Source: ZEE

युविका ने करण वाही के साथ खेल में भाग लिया वह खुद के लिये खुश है । उसने खुलासा किया कि उसका पति प्रिंस नरूला एक फिटनेस फ्रीक है और उसने कभी-कभी जिम छोड़ कर उसे बेवकूफ बनाया है। युविका ने यह भी खुलासा किया कि उनके पास फिटनेस ट्रेनर कभी नहीं था। वह नए वर्कआउट्स आज़माना पसंद करती हैं और वर्तमान में योगा पर अटकी हुई हैं। युविका का वर्कआउट टाइमटेबल कैसा है ? खैर, यह हर दिन कुछ नया है ! अभिनेत्री ने कहा कि वह अपने मन को खुश रखने में विश्वास करती हैं और उनका शरीर सूट करता है।

ZEE5 ओरिजिनल, फिल्में, और ZEE5 पर स्ट्रीमिंग दिखाता है!
ZEE5 न्यूज़ सेक्शन पर कोरोनावायरस के सभी लाइव अपडेट प्राप्त करें।

यह भी

पढ़ा गया

Share